Beschreibung
Grundrezept: 1T Emmerreis, 2T Wasser, etwas Salz
Kochzeit: 30-40 Min.
100 g enthalten durchschnittlich:
Energie 1439 kJ / 341 kcal
Fett 2,5g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,0g
Kohlenhydrate 62,0g
– davon Zucker 3,3g
Eiweiß 13,0g
Salz 0,25g